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7|青青操青青

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用
清水把陈皮泡软， 
拍裂一小块
姜，热锅，用姜块在锅上擦一 遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的 清水 ，放入煎煮好的鲫鱼和 其他材 料，武火煮沸， 
转中 小火煲一个半
小时，下盐调味即可品尝。