东京热久久精品|蜜桃网站99 991 
|涩涩88av|在线18精品A片a√天堂

　　在这个时
节该如何调理
养生？宋曙
霞认为 
，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
 日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。