六月丁香大
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　　在这个时节该如
何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、 蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，
以免 肝火 上炎。