av.www五月丁网站|JIZZJIZZJIZZM|色偷偷网|91大人人

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气 味的 蔬
菜 ，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或 少  食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。