色悠 婷在线|大香蕉凹凸啪啪啪|中国日本操B免费看|久草一
区二区三区

　　在
这个时
节该如何调理 养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等， 以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽” ， 也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩 
芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。