久久妻|操逼.com|国产精 品后入|波多野结衣无码精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
 ，在饮食上可多吃有芬芳气

味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽， 比  如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。