人妻系列第一页|7
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　　在日常 起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要 适时 增减。
 需要
提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的
睡眠需要早睡早起，这样
有助于体内的阳 气升发。