欧美福利导航在线|97爱视频|
www,久久丁香婷婷|亚洲区悠悠色

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、 荠菜
、香椿等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火
上 炎。