91av.one.|在线精品伊人|久久人人avcom|91在线成人视频

　　在这个时
节该如何调
理养生
？宋曙霞认为
，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。