嫩草 
青青草加勒比|日韩成人文学|八三级片ww w|f
ree水蜜桃淫妇av

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬
芳气

味的蔬 菜，如
韭菜、香菜
、 葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说 这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。