东经
热 一二三|综合一区二区5566|吞精在线|欧美黑屄

　　在这个时 节该如何
调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬
芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等， 以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季 
节可吃鲜绿的嫩芽
，比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食 
物，以免肝火上炎。