亚洲中文字幕伊人久久|加勒比久久久久久久久久|久久人妻一一区
二区三  区|日韩一级黄片久久久久

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上  可多
吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏 肝
柔肝。另外， 俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。