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黄色录像5月天

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的 蔬菜
，
如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。