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7成人|丰满诱惑

　　在这个 时节 该如何调理养生？宋
曙霞认为，在

饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日 吃春芽”
，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，

比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食  或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。