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疼爱第八集|喜爱夜蒲2高清国语

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 
、香菜、 葱、
蒜、 荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等 ，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。