欧美日韩美女在
线 观看|亚
 洲久悠悠色悠在线 播放|视频欧美国产|国产后入
电影中文字幕久久

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认

为  ，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、
荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩 芽
，

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 
，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。