人妻内射一区|
香蕉福 利视频|人人插人人妻|少妇 特黄一区二 区三区

　　在这个时节该 如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳 气味 的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、 荠 菜、香椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食
物 ，以免肝火上炎。