国产不卡免 
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　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多 吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱 、蒜、荠菜、
 香椿
等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说  这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。