亚洲精品天堂a
|欧美草逼|亚洲涩涩在线|四虎av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜 、香 椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节  可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激 食物，以

免肝火上
 炎。