亚洲超碰色
|东
北a
v在线|黄片一区蜜桃|国产
177页

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香 菜、葱、
蒜 、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “ 春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
 火上炎。