亚洲欧美日韩经典在线观看|欧美 日韩另类在线观看视频|欧 美日韩成人激情在线视 频|继
夫开荤
粗肉HHHH

　　 在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，
也  就是说这个季节可
吃鲜 绿的嫩芽
，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。