99成人影视|一区二区三区在线
免费观看| 
怡红院一区二区三区|长春熟女嗷嗷叫91

　　在这个时节该如何调 理养生？宋 曙霞认  为，在 饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔 肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食 辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。