色小姐综合2
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　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食  上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝 柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽 、蒜苗
  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以 免肝火上炎。