欧美欧美欧美|91啪啪啪视频|xx xxwwww日本|婷 婷一区二
区三

　　在这个时节

该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃 
有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿 的嫩
芽，比
如 豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。