亚洲欧美一级二级三级 |国产精品国产三级国产潘金莲|午夜射精日本 
三级|日日添 夜夜

　　在
这个
时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上

可多吃有 芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 
“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。