一本大道
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　　在这个时

节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在
饮食上可多吃有芬芳气味
的
蔬菜， 如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等

，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。