日韩中文字幕视频免费|麻豆久久精品一区二区|99久久精品 人妻少妇一|黑外教弄人妻波多野结衣

　　在这个 时节
 该如何调理养生？宋曙霞认为 ，
在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜
 、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”， 也就是说这个季节可

吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆 苗、莴 
苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝
火上炎。