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 天堂

　　在这个时节 该如
何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。  另外，俗语称“ 春日 吃春芽”，也就是 说这个
季节可吃鲜绿
的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗
、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝 火上炎。