国内精品一区二区三区四区|9 
7无码一区二区三区|麻豆亚洲一区二区 三区|国产亚洲 欧美 日韩一级

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有 芬芳气味的蔬

菜， 如韭菜、香 菜、葱 、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔
肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就
是说
这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或少食辛辣刺激食物，以 免肝火 上炎。