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惑2

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞  认
为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜 、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比
如豆芽、
蒜苗 、 豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。