亚洲综合
中 文字幕 天堂网|人妻500|青苹果乐园 |久久人人做

　　在这个时节 
该如何调理养生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多 吃有芬芳气
味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠 菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春  日吃春芽”，也就是说这个
季节可
 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。