日本xxxxxssssss|秋 霞亚洲欧美|狼人社区综  合|久超碰伊人在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜
 ，如韭菜、 香
菜、葱、蒜、
 荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或
少 食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。