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内
射自拍

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山 和薏米。  用清水把陈
皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍
 ，放两勺油，待油六成
热下鱼，煎至微黄。
 煮沸瓦煲里的清水，放入 煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，
下盐调味
即可 品尝。