人人草 超 碰|免费人妻AV|我 爱av一区二 区三区|AV爽爽

　　在
这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜 ，如韭菜、 香菜

、葱、  蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，
 比如豆芽、  蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。