免费一 级网站|av天堂官网 |免费污
视 频在线观看|亚洲成人看片

　　在这个时节该如何调 理养生 ？宋 曙霞认
为，在饮食上 可多吃有 芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁食或少食  辛辣刺激食物，以 免肝
火上炎。