熟女  人
妻AV|
 亚洲日B|成 人国产性爱AV|夜夜撸综合网

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙 霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的

嫩芽  ，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食
辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。