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婷婷五月| 日日曰曰

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞  认为 ，在饮食上可多吃有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香 菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个 季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺

激食物， 以免肝火上炎。