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 枫与铃免费看

　　在这个时节该如何调理养
生？ 宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外，俗
语称“春日 吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
 辣刺
激
食物，以免肝火上炎。