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区中文|来吧亚洲综合网|《美人与野兽》国语版

　　在 这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以 疏肝柔肝。 另外，俗 语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽， 比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。