国产精品影院在线播放|日
韩一区
二区亚洲精品|激 情欧美日韩一区二区|狠狠婷婷综合久久
 久久久

　　在这个
时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
 说这个 季节可
 吃鲜绿的嫩  芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。