人人妻人 人干|色噜噜噜噜噜|一 脱求生|触手动漫

　　 做法：洗净宰好鲫鱼，洗
净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅 上擦
一遍，放两勺油，待油六

成热下  鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水  ，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小  时，下盐调味 即可品尝。