五月东热婷婷|www国产欧美| 一起草特逼|东北熟女3p

　　在这个 时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜
，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。 另 外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。