天天草
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　　在这 个时节该

如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气  味的蔬菜，如韭 菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春


芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。