国产精品日 韩精品 在线播放| 久久久久亚洲av无码麻豆|三浦惠理子 |欧美三级视频网站在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜 
、葱、蒜、荠 菜 、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。