SWA

G国产精品一区二
区|老熟
妇-x88AV|天天日夜夜干|黑人在线

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙
霞认为，在饮食 上可多吃 有
 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，

比如豆
芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。