91久久捆绑调教美女| 亚洲乱色|大香蕉
天天干|小  向美奈子av

　　在这个时节该如何调  理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃 有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
 柔肝。另外，俗语称 “春
日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火 上 炎。