午夜精 品视频在线播放|国产日韩欧美  精品片|东京99热|婷婷五月综
合在线视频

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的
 蔬

菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少  食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。