国产 
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少妇》6

　　在 这个时节该如何调 理  养生？宋曙霞认  为，在饮食上
可多吃

有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。