五月
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　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，
俗语称  “春日吃春芽”，
也就是说这个季节  可吃鲜绿的 嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。