逼操逼五月|波多野47部喷潮|超碰青青日  夜日|人妻6

　　在这个时节
 该如何调理养
生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬
菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
 物，以免
肝火上炎。